خفگی (تجربیات مراقب سلامت )
همان طور که مراقبین سلامت عزیز و مربیان بهداشت گرامی مستحضر هستید، تحصیلات آکادمیک در رابطه با رشته های کاری و شغلی مخصوصا رشته بهداشت مدارس، بسیار مهم و مبرهن است، اما از اهمیت “تجربه” و کار در محیط مدرسه نمی توان غافل بود، از همین رو تیم بهداشتی ها تصمیم گرفته است که از تجربیات همکاران در محیط مدرسه و مواجهه با حوادث و اتفاقات و اقدامات انجام شده، استفاده کرده و در این سایت جهت استفاده سایر همکاران قرار دهیم.
لازم به ذکر است که این تجربیات ممکن است تجربه نادرست یا ناخوشایندی باشد که درج آن در این سایت به منزله ی تایید آن اقدام یا رفتار نمی باشد بلکه به نام تجربه منفی و درس گرفتن از آن در اختیار شما عزیزان قرار می گیرد.
خفگی (تجربیات مراقب سلامت )
نجات دانش آموز از خفگی (تجربیات مراقب سلامت سرکار خانم فرحناز جعفری از استان تهران )
روزی در اتاق بهداشت در حال بررسی شناسنامه های سلامت دانش آموزان بودم که ناگهان یک دانش آموز دختر دوره راهنمایی ( آن زمان هنوز متوسطه اول و دوم نداشتیم و آموزش بصورت دوره راهنمایی و دبیرستان بود) هراسان در حالی که کبود شده بود و نمی توانست به راحتی تنفس کند و حرف بزند وارد اتاقم شد و اشاره به گلویش می کرد ، من با توجه به این که در رشته مامایی تحصیل کرده بودم و با کمک های اولیه آشنایی داشتم ابتدا داخل گلو را نگاه کردم و بلافاصله دستم را به دور شکم در ناحیه دیافراگم و قفسه سینه حلقه کردم و با فشاری که به آن قسمت وارد کردم و ضربه ای که بین دو کتف دانش آموز زدم ناگهان حلقه کلید از دهان او خارج شد و توانست نفس بکشد بقدری هر دو نفر مان خوشحال شده بودیم که نگو
علت این حادثه را از دانش آموز پرسیدم گفت خانم وقتی از پله ها پایین می آمدم با حلقه خالی کلید بازی می کردم که ناگهان تعادلم را از دست دادم واین حلقه به داخل گلوی من پرتاب شد و در حال خفه شدن بودم که خودم را به اتاق شما رساندم و شما شدید فرشته نجات من و از خوشحالی اشک در چشمانش حلقه زد و گفت از این به بعد شما را فرشته صدا می زنم . نتیجه ای که از این کار می گیریم این است که در شرایط بحرانی با حفظ خونسردی سریعا اقدامات اولیه را انجام دهیم و با کمک های اولیه آشنایی کامل داشته باشیم امیدوارم این خاطره من برای شما همکاران عزیز مفید واقع شده باشد.
روش عملی نجات از خفگی در مدرسه:
بعد از اینکه مطمئن شدید که اورژانس در راه است یا مسئول کمکرسانی به شما پشت خط تلفن همراه شماست، میتوانید ضربه به پشت و سپس مانور هایملیخ را انجام دهید. سعی کنید مراحل زیر را چند بار نزد یک فرد آموزشدیده یا در کلاسهای آموزشی انجام دهید تا در چنین مواقعی با آگاهی کامل رفتار و عمل کنید:
ضربه به پشت دانش اموز: ابتدا ضربه به پشت دانش آموز را که شامل مراحل زیر است یاد بگیرید:
- اگر دانش آموز هوشیار است، اما نمیتواند سرفه کند، صحبت کند یا نفس بکشد، یا پوستش شروع به کبود شدن کرده است، پشت سر او بایستید یا زانو بزنید.
- سپس کف یک دست خود را به طور مورب روی قفسهٔ سینهٔ دانش آموز قرار دهید و او را به آن تکیه دهید و به جلو خم کنید.
- پاشنه یا کف دست دیگرتان را محکم به فاصلهٔ بین تیغههای پشت شانهٔ دانش آموز بکوبید.
- هر ضربه به پشت باید تلاشی جداگانه و حسابشده برای خارج کردن انسداد باشد.
- پنج بار این ضربهها را تکرار کنید.
- سپس مانور هایملیخ را به شکل زیر شروع کنید.
مانور هایملیک: به دنبال روش بالا لازم است کشش شکمی را که مانور هایملیک نام دارد به شکل زیر انجام دهید:
- با قرار دادن یک پا در مقابل پای دیگرتان پشت دانش آموز بایستید یا زانو بزنید.
- دستهایتان را دور کمر دانش آموز بپیچید، مثل اینکه بخواهید از پشت بغلش کنید.
- دست دیگر خود را مشت کنید و سمت شستتان را در وسط شکم دانش آموز، بالاتر از ناف و کاملاً زیر لبهٔ پایینی استخوان سینهٔ او قرار دهید.
- با دست دیگر، دست مشتکردهٔ خود را بگیرید و پنج ضربهٔ سریع، کوتاه و رو به بالا به شکم وارد کنید.
- هر فشار شکمی باید تلاشی جداگانه و حسابشده برای رفع انسداد باشد.
پنج ضربهٔ پشت که در بالا گفته شد و پنج کشش شکمی مانور هایملیخ را به طور متناوب ادامه دهید تا جسم خارجی به بیرون پرتاب شود یا دانش آموز شروع به سرفههای شدید، صحبت کردن، گریه کردن و نفس کشیدن کند. اگر دانش آموز شروع به سرفه کرد، او را تشویق کنید تا جسم خارجی را به بیرون سرفه کند.
عملیات هایملیخ روش نجات خفگی
در صورتی که تنها بودید و دچار خفگی شدید به صورت شکل بالا اقدام نمایید
در صورتی که این پست برای شما مفید و قابل استفاده بود، زنجیره ی محبت را با انجام یک کار مثبت ادامه دهید. بطور مثال:
کاشتن یک گل
کمک به یک دانش اموز
جمع کردن زباله از طبیعت
آب دادن به گل ها
بخشیدن آن هایی که باعث آزارمان شدند
بخشیدن خودمان
لبخند زدن به کودکان و سالمندان
و…
دیدگاه ها