تراکت بهداشت دهان و دندان
همانگونه که مراقبین سلامت عزیز و مربیان بهداشت گرامی مستحضر هستید، آموزش بهداشت دهان و دندان یکی از سرفصل های آموزشی در مدارس می باشد که مربی بهداشت می تواند با روش های مختلف از جمله نقاشی و رنگ آمیزی، ماکت دندان و مسواک، شعر، پوستر، نمایش، تراکت های بهداشت دهان و دندان و… به آموزش بپردازد. تصاویر جالب و جذاب مخصوصا برای مقطع ابتدایی می تواند جهت آموزش و تثبیت ذهنی این آموزش های بهداشتی موثر باشد. از این رو سرکار خانم حیاتی مراقب سلامت فعال استان فارس تراکت هایی با موضوع بهداشت دهان و دندان تهیه کرده اند که جهت استفاده شما عزیزان قرار می دهیم.
آموزش بهداشت
آموزش بهداشت دهان و دندان
برای دیدن سایر تراکت ها و پیام های آموزش بهداشت دهان و دندان روی لینک زیر کلیک کنید
بهداشت دهان و دندان
روش صحيح مسواك زدن
۱- مسواك خوب بايد موهاي صاف و يكنواخت داشته باشد. چنانچه موهاي مسواك از حالت اوليه خارج شدند بايد آن را عوض كرد.
۲- براي هر مرتبه شستشو به اندازه يك نخود از خمير دندان حاوي فلورايد را در موهاي مسواك فرو ببريد.
۳- براي اينكه تمام دندانها مسواك شوند بهتر است هميشه به يك ترتيب مسواك بزنيد مثلاً اول فك بالا از راست به چپ و بعد فك پايين از چپ به راست.
۴- دندانهاي فك بالا را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت پايين تميز كنيد.
۵- با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از بالا به پايين سطوح داخلي دندانهاي جلو را مسواك كنيد.
۶- سطوح جونده دندانهاي بالا را با عقب و جلو بردن مسواك تميز كنيد.
۷- دندانهاي فك پايين را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت بالا بشوئيد.
۸- پشت دندانهاي جلو را با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از پايين به بالا تميز كنيد.
۹- سطوح جونده دندانهاي پايين مثل فك بالا را با عقب جلو بردن مسواك، تميز كنيد.
۱۰- هر نوبت مسواك زدن بايد حداقل ۴ دقيقه به طول بيانجامد.
۱۱- هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از صبحانه، بايد دندانها را مسواك زد.
دیدگاه ها