پاورپوینت تحرک بدنی و سلامتی (سرفصل سفیران سلامت)
بهداشتی های عزیز همانطور که میدانید، یکی از سرفصل های آموزشی سفیران سلامت “اهمیت ورزش و تحرک جسمانی در سلامتی” می باشد، به همین منظور پاورپوینت تحرک بدنی و سلامتی توسط خانم سیده معصومه دیوبند تهیه شده و برای استفاده بهداشتی های عزیز ارسال شده است. مراقبان سلامت می توانند از آن برای آموزش سفیران مدارس استفاده کنند.
نمونه هایی از صفحات داخلی پاورپوینت تحرک بدنی و سلامتی
برای فایل کامل پاورپوینت تحرک بدنی و سلامتی روی لینک زیر کلیک کنید:
دانلود پاورپوینت تحرک بدنی و سلامتی
کم تحرکی یک مشکل جهانی برای سلامتی افراد جامعه است. زندگی بی تحرک علت عمده مرگ و میر، بیماری و ناتوانی می باشد. حدود ۲ میلیون مرگ هر ساله به علت کم تحرکی رُخ می دهد و یافته های اولیه از تحقیق سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که زندگی بی تحرک یکی از ۱۰ علت عمده مرگ و میر در جهان می باشد. عدم فعالیت بدنی کافی باعث افزایش انواع مرگ ومیر، دو برابر شدن خطر بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی می شود. همچنین خطر سرطان روده و پستان، بالا رفتن فشار خون، اختلالات چربی، استئوپروز، افسردگی و اضطراب را نیز افزایش می دهد. میزان بی تحرکی در تمام کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه بالاست. در کشورهای توسعه یافته بیش از نیمی از بالغین به اندازه کافی تحرک ندارند.
این مسأله در شهرهای بزرگ کشورهای توسعه یافته که به سرعت هم رشد می کنند مشکل عمده تری محسوب می شود. شلوغی، فقر، جنایت، ترافیک، آلودگی هوا و فقدان پارک و امکانات ورزشی و تفریحی و پیاده رو، انتخاب فعالیت بدنی را مشکل می سازد. برای مثال در سائوپائولوی برزیل ۷۰ درصد جمعیت بی تحرک هستند. حتی در مناطق روستایی کشورهای در حال توسعه وقت گذرانی غیر فعال مثل تماشای تلویزیون در حال افزایش است. نتیجه این تغییرات در زندگی افزایش میزان چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی می باشد. در کل دنیا بجز مناطق جنوبی صحرای آفریقا بیماریهای مزمن جزو علل اصلی مرگ و میر هستند. غذای غیر سالم، اضافه کالری، بی تحرکی، چاقی و سایر بیماریهای مزمن مربوط به آنها عمده ترین مشکل بهداشتی جامعه در اکثر کشورهای جهان می باشد.
مشخص است که بی تحرکی بدنی مشکل بهداشتی عمومی بزرگی در جوامع می باشد که تعداد بسیاری از مردم را در تمام نقاط جهان مبتلا کرده است. اقدامات موثر بهداشت عمومی به صورت فوری برای ترویج انجام فعالیت بدنی و بهبود بهداشت عمومی در سراسر نقاط جهان مورد نیاز است.
لینک مطالب مرتبط:
دیدگاه ها