پوسترهای سلامت قلب
در طول عمر متوسط یک فرد، قلب حدود ۲.۵ میلیارد بار ضربان دارد و خون مورد نیاز برای هر عضو از بدن را تامین می کند. سمت راست قلب خون را به ریه ها که از اکسیژن پر می شود، می فرستد. سمت چپ قلب خون سرشار از اکسیژن را از طریق عروق پمپاژ می کند تا اعضای بدن تغذیه شده و مواد زائد اضافی را از بین ببرد. به همین دلایل است که حفظ سلامت قلب اهمیت پیدا می کند.
مراقبین سلامت و مربیان بهداشت با توجه به اهمیت این موضوع به مناسبت روز جهانی قلب که در هفته اول مهرماه برگزار می گردد، آموزش های خود را به طرق مختلف به گروه هدف ارائه می دهند.
به همین مناسبت سرکار خانم زهرا مجلسی مراقب سلامت فعال استان گیلان، شهرستان رشت، پوسترهایی با عنوان سلامت قلب تهیه کرده اند که در اختیار شما قرار می دهیم.
پوسترهای سلامت قلب
پوسترهای سلامت قلب
از قلب خود محافظت کنیم
با تغذیه مناسب ازقلب خود محافظت کنیم
با مدیریت وزن از قلب خود محافظت کنیم
با کنترل فشار خون از خود محافظت کنیم
پوسترهای سلامت قلب
با کنترل قند خون از قلب خود محافظت کنیم
از مصرف دخانیات خودداری کنید تا قلب سالم داشته باشید
با ورزش و تحرک بدنی از قلب خود مراقبت کنیم
دیدگاه ها