زخم ها و بریدگی های سطحی
زخم ها ، بریدگی و خراش های سطحی معمولا نیاز به تماس با اورژانس و پزشک ندارد مگر در مواقعی که فرد دچار بیماری های ثانویه مثل هموفیلی باشد.از آن جا که مربیان بهداشت مدارس و مراقبین سلامت عزیز در مدارس تقریبا هر روز با انواع خراش ها، زخم ها و بریدگی های سطحی (گاها عمیق) مواجه می شوند لذا سایت بهداشتی ها دستورالعمل ها و کمک های اولیه با این نوع زخم ها را در این پست قرار می دهد.
کودکی که پوستش زخمی شده، احتمالا در حالی که ترسیده و درد دارد، به شما مراجعه میکند. پس موقعیت را با آرامش و به سرعت از نظر میزان خطر ارزیابی کنید و او را دلداری دهید و از او حمایت کنید تا آرام شود. اگر شما مهربانانه، آرام و مطمئن با کودک صحبت کنید، او به شما اعتماد میکند و کمتر میترسد. نکته بعدی توجه به منشاء زخم است. زخمهای ناشی از سوزن یا دیگر برشهای عمقی، گزیدگی حیوانات و در کل زخمهایی که زخمهای کثیف محسوب میشوند، کودک را در گروه پرخطر برای ابتلا به عفونت قرار میدهند.
- دست هایتان را باآبی و صابون بشویید یا دستکش یکبار مصرف استفاده کنید.
- قبل از هر چیز حواستان باشد که زخمها و خراش ها را با آب و صابون به خوبی بشویید.
- اگر با یک چیز کثیف بریده یا مجروح شده است، علاوه بر شستشو، باید با محلول ضد عفونی کننده، جراحت را ضد عفونی هم بکنید.در ابتدای کار می توانید از بتادین و آب اکسیژنه برای تمیز کردن زخمها استفاده کنید، ولی استفاده طولانی مدت از این مواد باعث می شود زخم دیر بهبود پیدا کند.
- تمام خرده ها مانند شن یا گرد و خاک را از قسمت زخم شده، بیرون بیاورید. این کار مانع از باقی ماندن جای زخم و شکل گرفتن، “خالکوبی” میشود.نوک موچین یا انبرک را ابتدا با الکل ضدعفونی کنید و سپس جسم خارجی را توسط آن از زخم بیرون بکشید، اما موچین را داخل زخم فرو نکنید، زیرا میکروب ها را به عمق زخم هل می دهد.
- با یک پانسمان غیر قابل نفوذ و نچسب، و از جنس پلاستیک شفاف، زخم را بپوشانید. هدف از این کار چیست؟ این کار زخم را در رطوبت کافی نگه میدارد و مانع از شکل گیری جای زخم میشود. به هیچ وجه نگذارید، زخم تان در هوای آزاد خشک شود.
- پانسمان را حداقل ۴۸ ساعت سر جایش نگه دارید. اگر زودتر آن را بردارید، سلول هایی که در حال تولید مجدد بوده اند، کنده خواهند شد.
جای زخمها چه طور بهبود مییابد؟
اثر زخم، فرآیند طبیعی بدن ما برای تولید مجدد و بازسازی است. زمانی که دِرِم، که زیر سطح پوست واقع شده، آسیب میبیند، بدن فیبرهای کُلاژن تولید میکند، کلاژن نوعی پروتئین است. این پروتئین زخمها و اپیدرم را پر میکند، و اپیدرم (سطح پوست) میتواند مجدداً خود را بسازد و ترمیم شود.
برای کمک کردن به این فرآیند، کرم های کلاژن دار یا اسید هیالورونیک در داروخانه ها در دسترس هستند، میتوان این داروها را روی سطح زخمها، زیر پانسمان بمالید. این مواد ترمیم دِرِم و در نتیجه اپیدرم را سرعت میبخشند.
جای زخمها را چه طور میتوان کمرنگ کرد؟
به محض ایجاد جراحت، چند اقدام مهم میتوانند ظاهر نهایی را بهبود ببخشند:
تا زمانی که قرمزی روی پوست باقی است، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. اگر در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، جراحت رنگ دانه ها را به خود میگیرد و رنگی میشود.
اگر زخمها محکم و سخت به نظر میرسد، برای نرم کردن، ماساژش دهید.
اگر زخمها قوزدار و محدب اند، صفحه های متراکم شیشه را روی آن بمالید تا صاف شود، این صفحه ها در داروخانه ها در دسترس هستند. متخصص پوست تان هم میتواند کرم کورتیزون را برای شما تجویز کند، این کرم تکثیر سلول ها را متوقف میکند.
درمان های گیاهی برای این آسیب دیدگیهای سطحی شامل کرمهای ضدعفونی کننده متنوعی می شود که در داروخانهها و فروشگاهها برای بریدگیها، سوختگیها و زخمها وجود دارند. اما بهجای انتخابِ این کرمهای شیمیایی، میتوانید از راهکارهای ساده گیاهی استفاده کنید.
دارچین و میخک
دارچین و میخک، خواص داروییِ بسیار زیادی دارند. هر دوی این گیاهان دارایِ خواصِ ضدعفونی کننده هستند. اگر دستتان در اثرِ اصطکاک با سطحی زبر قرار بگیرد، ممکن است خونریزی کرده و یا احساس سوزش کنید. همیشه بهترین راه این است که در مرحله اولیه از روغنِ میخک برای ضدعفونی کردنِ زخمتان استفاده کنید. پس از آن میتوانید از دارچین نیز به عنوان ضدعفونی کننده استفاده کنید. اینکار به کاهشِ درد و شدتِ زخمهایتان کمک میکند. دارچین و میخک همچنین احساس سوزش را آرام میکنند.
عسل و چای
عسل دارای خواص ضدعفونی کننده طبیعی است. همین امر باعث میشود که عسل یک درمان و ضدعفونی کننده طبیعی برای درمانِ آسیبهای سطحی و ساییدگیها باشد. شما همچنین میتوانید از چای یا پودرِ قهوه برای متوقف نمودنِ خونریزیِ اولیه خراشها یا ساییدگیهایتان استفاده نمایید. این راهکار همچنین به کشتن باکتری های مضر در زخمهایتان کمک میکند.
زردچوبه
پود ر زردچوبه یکی از بهترین درمانهای گیاهی برای آسیبدیدگیهای سطحی، خراشها و ساییدگیها است. همچنین زردچوبه یکی از نیرومندترین التیام بخشهای گیاهی به حساب میآید. ماده فعالِ موجود در زردچوبه کرکومین نامیده میشود. این ماده است که زردچوبه را به یکی از التیام بخشترین مواد موجود در دنیا تبدیل میکند. زردچوبه یک ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است که در ضدعفونی کردنِ زخمها و سوختگیها به کار میرود. با زردچوبه و آب خمیری درست کرده و بر روی خراش و ساییدگیها قرار دهید تا به سرعت بهبود یابید، زردچوبه همه باکتریها را نیز از بین میبرد.
اسطوخودوس و گل همیشه بهار
موثرترین راهکار گیاهی خانگی برای درمان آسیب دیدگیهای سطحی این است که مقداری روغن اسطوخودوس روی آنها قرار دهید. این روغن زخمها و بریدگیها را به سرعت آرام میکند. شما همچنین میتوانید اسطوخودوس را به همراهِ دم کرده آویشن و یا ترکیبِ روغنِ آن با آب، بهعنوان یک ماده ضدعفونی کننده استفاده کنید. شما همچنین میتوانید از ترکیبِ روغن گل همیشه بهار و روغن درخت چای، یک مرهم طبیعی برای زخمهایتان آماده کنید. گل همیشه بهار، ضدعفونی کننده، ضد التهاب و قابض است. بنابراین این مرهم مغذی بسیار مؤثر بوده و به رشدِ مجدد و سریعترِ سلولها کمک میکند.
دیگر راهکارهای گیاهی:
میتوانید از آبِ برگهای جعفری، بارهنگ یا برگهای گیاه شمعدانی برای بهبود زخمهای سطحیِ خود استفاده کنید. همچنین میتوانید گلهای کوبیده شده همیشه بهار را رویِ ناحیه آسیب دیده بگذارید.
یک راهکار گیاهی موثر که برای درمان آسیب دیدگیهای سطحی به کار میرود، آلوئهورا است که خواص ضد التهاب و ضدعفونی کننده دارد.
قبل از استفاده کردن از هر کدام از این راهکارها، ابتدا ناحیه آسیب دیده را تمیز کرده و با آبِ گرم بشویید تا از بروز عفونت جلوگیری کنید.
لینک های مرتبط:
دیدگاه ها