آموزشهای اساسی طرح آهن یاری و ویتامین دی
مربیان بهداشت مستحضر هستند که کمبود آهن و کمخونی ناشی از آن یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای در جهان از جمله کشور ایران است.و آگاهی دادن به دانش آموزان و خانواده های آنان از وظایف اساسی مراقبین سلامت می باشد.
آهن اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبولهای قرمز خون می باشد و اگر به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد با ادامه کمبود و تخلیه ذخائر بدن, کم خونی فقر آهن بروز می کند. آگاهی افراد از منابع غذایی آهن دار و اهمیت مصرف مکملهای تغذیه ای بخصوص در افراد آسیب پذیر و در معرض خطر و عمل به آنها در پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن بسیار ضروری و مهم است.
به تازگی محققان به ویتامین D3 نیز اهمیت بسیاری داده اند، این ویتامین استخوان های قوی تری میسازد و در برابر دیابت، بیماری MS ، سرطان، بیماری های قلبی، و افسردگی از شما محافظت می کند و حتی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند ، ویتامینی که از واکنش پوست به نور خورشید تولید شده ودر برخی غذاها و مکمل ها وجود دارد.
به علت اهمیت مصرف قرص آهن و ویتامین D3 در دوران نوجوانی برای دانش آموزان، مخصوصاً دختران، چند سال است که طرح آهن یاری و ویتامین دی در مدارس متوسطه اجرا می شود.
مهم ترین قدم در این طرح آموزش اولیا و دانش آموزان می باشد، مراقبین سلامت مدارس با روش های مختلفی مانند نصب تراکت ها و پوستر ها و تهیه بروشورها و آموزش تصویری با استفاده از فیم و اسلایدهای گویا میتوانند به این هدف مهم دست پیدا کنند.
خانم سیده معصومه دیوبند مربی بهداشت رشت چند نمونه از آثار : اسلاید و بروشورهای اهمیت آهن یاری و ویتامین دی برای آموزش بهتر دانش آموزان متوسطه و اولیای آنها تهیه کرده و برای استفاده دوستان عزیز ارسال نموده اند.
بهداشتی های عزیز می توانید با کلیک بر روی لینک های زیر آنها را دانلود و استفاده نمایید:
اسلاید نکاتی در مورد اهمیت مصرف قرص آهن و آهن ياری
اسلاید نکات مهم طرح آهن و آهن یاری
رمز فایلهای فشرده : www.behdashtiha.com
سلام و خسته نباشید / بسیار عالی بود ممنون
ممنون استاد عزیز . لطف دارید.
سلام بسیارمامتشکرم
با سلام.
سپاس فراوان از زحمات و مطالب مفیدی که میزارید.