روزشمار هفته بهداشت روان ۱۳۹۵
شعار هفته بهداشت روان سال ۱۳۹۵ در وزارت آموزش و پرورش کشور ایران “کمک های روان شناختی برای همه و سلامت روان برای همه” نام گذاری شده است.
تراکت های روزشمار هفته بهداشت روان به ترتیب روز از ۲۴/۷/۹۵ تا ۳۰/۷/۹۵ در فایل زیر تهیه شده است که شما عزیزان می توانید برای نصب در تابلوی آموزشگاه خود استفاده نمایید.
روز شمار هفته بهداشت روان
رمز فایل: www.behdashtiha.com
کمکهای اولیه روانشناختی (PFA) به پاسخ حمایت کننده و با شفقت به افرادی که رنج میکشند و به حمایت نیاز دارند، گفته می شود. این افراد کسانی هستند که اخیراً درگیر بحران جدی شده اند , و از نظر بهداشت روان دچار مشکل شده اند. این کمکها لزوماً توسط کارشناسان روانشناسی ارائه نمی شود و با مشاوره حرفه ای تفاوت دارد. این خدمات ، با روانشناسی مشاوره و دریافت خلاصه ای از اتفاقاتی که افتاده متفاوت است واگر چه کمک کننده فضای مساعد جهت گوش دادن به فرد آسیب دیده را فراهم می آورد ولی از او درباره احساسات ورفتارش در هنگام حادثه و جزییات آن نمی پرسد. این کمکها هم به کودکان و هم افراد بالغ ارائه میشود.
کمکهای اولیه روانشناختی(PFA) شامل موارد ذیل میباشند:
۱- مراقبت و حمایت کردن به گونه ای که مزاحمت ایجاد ننماید
۲- ارزیابی نیازها و نگرانیها
۳- کمک کردن افراد در تامین نیازهای اولیه خود (مانند: غذا، آب و اطلاعات)
۴- گوش کردن به افراد آسیب دیده و نه وادار کردن آنها به صحبت
۵- تسلی دادن به افراد و ایجاد آرامش در این افراد
۶- کمک کردن به افراد در دریافت اطلاعات، خدمات و حمایت های اجتماعی
۷- حمایت کردن از افراد در مقابل آسیب بیشتر.
در فراهم آوردن کمک اولیه روانشناختی مساله رازداری را به عنوان یک اصل مهم همواره در خاطر داشته باشیم.
باید ها و نبایدهای کمکهای روان شناختی:
کارهایی که میتوانیم در شرایط بحران انجام دهیم:
– صادق و قابل اعتماد باشیم
– به حقوق دیگران در تصمیم گیری احترام بگذاریم
– از سوگیریهای و جهت گیریهای تبعیض آمیز موجود در درون خود آگاه باشیم
– رازداری نماییم و به حریم خصوصی دیگران احترام بگذاریم
– با توجه به فرهنگ افراد مناسب رفتار نماییم
– به نحوه لباس پوشیدن، زبان، سن و رفتار، باور و مذهب افراد توجه نمایید
– از منابع موحود در کمپ خود آگاه باشید که بتوانید درباره ان به افراد آسیب دیده اطلاعات دهید
– مراقب سلامتی خودتان باشید
کارهایی که در شرایط بحران انجام ندهیم :
– از افراد تقاضای انجام کار مورد علاقه خود را ننمایید
– قول بیجا به دیگران ندهید
– اطلاعات اشتباهی به دیگران ندهید
– مهارتهای خود را بزرگنمایی نمایید
– افراد را مجبور به دریافت کمک خود ننمایید
– افراد را مجبور به صحبت کردن ننمایید
– داستان فرد را با دیگران در میان نگذارید
– افراد و احساساتشان را مورد قضاوت قرار ندهید.
دیدگاه ها