چند اسلاید آموزشی بیماری سرطان
بهداشتی های عزیز کاملا آگاه هستند که آموزش مصور و عملی مطالب بهداشتی ماندگاری بیشتری در ذهن دانش آموزان دارند. استفاده از وسایل سمعی و بصری در امر آموزش دانش آموزان و اولیای آنان در قالب محتواهای آموزشی بسیار کارآمد هستند. در اینجا چند اسلاید آموزشی بیماری سرطان را ملاحظه خواهید نمود.
مراقبین سلامت مدارس ، همواره به دلیل وجود مشغله های بسیار شغلی ، کثرت مدارس تحت پوشش جهت تکمیل نرم ۷۵۰ الی ۱۰۵۰ نفری دانش آموز و عدم دسترسی به تکنولوژی کامل در مدارس ،با کمبود محتوای آموزشی رویرو هستند.
بسیاری از مربیان بهداشت اکثر محتواهای آموزشی خود را در منزل تهیه می کنند. در حالی که توقع انجام این کار از مربی در منزل و زمان رسیدگی به خانواده واقعا نوعی بی انصافی است. ولی بدون شک انجام این کار برای مربی نوعی ایثار به شمار می رود.
چند اسلاید آموزشی بیماری سرطان
الف) چند نمونه از عادتهای غذایی سرطان زا :
۱ – زیاده روی در مصرف گوشت قرمز و چربی های اشباع:
محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده اند، احتمال ابتلای افرادی که هر روز گوشت قرمز می خورند، به سرطان روده بزرگ ۳ برابر بیشتر است. در آقایانی هم که چربی های اشباع را بیش از اندازه دریافت می کنند، سرطان پروستات نیز بیشتر دیده می شود.
۲ – نوشیدن الکل:
مصرف زیاد الکل با ابتلا به انواع سرطان ها در خانم ها و آقایان مرتبط است. براساس نتایج مطالعه های متعدد، نوشیدن الکل خطر بروز سرطان دهان، کبد، روده بزرگ و مری را افزایش می دهد.
۳ – زیاده روی در مصرف غذاهای شور:
نتایج یک مطالعه که در ژاپن انجام شد، ارتباط بین خوردن غذاهای شور و افزایش ۱۵ درصدی احتمال ابتلا به سرطان را به اثبات رساند. جالب است بدانید که نمک دریافتی باعث می شود باکتری هلیکوباکتر (عامل بروز سرطان معده) در معده به راحتی فعالیت و زمینه بروز سرطان را در این ارگان فراهم کند.
مرکز ملی سرطان کره مطالعه ای انجام داده است و ۲ میلیون نفر بررسی شدند. نتایج این مطالعه نشان داد در افرادی که در خوردن غذاهای شور زیاده روی می کنند، سرطان معده با گستردگی بیشتری شیوع دارد. البته شیوع سرطان معده به دلیل خوردن بیش از حد مواد غذایی شور در میان ژاپنی ها و کره ای ها رتبه اول را دارد.
۴ – زیاده روی در مصرف شکر سفید و قهوه ای:
نتایج یک تحقیق ایتالیایی نشان داده است در افرادی که زیاد شکر می خورند، احتمال ابتلا به سرطان پانکراس ۷۸ درصد بیشتر است. در این مطالعه محققان سلول های سرطانی پانکراس را در معرض قند فروکتوز قرار دادند (نوعی قند که در محصولاتی مانند انواع نوشیدنی های شیرین وجود دارد) و مشاهده کردند رشد سلول های سرطانی و پیشرفت سرطان در مقایسه با سلول هایی که در معرض گلوکز قرار گرفته اند، در این حالت بیشتر می شود.
۵ – مصرف غذاهای کهنه و کپک زده:
بررسی ها نشان داده اند خوردن مواد غذایی کپک زده نیز به دلیل داشتن سم «آفلاتوکسین» می تواند زمینه ساز بروز سرطان باشد. به خصوص سرطان معده، بنابراین از خوردن مواد غذایی کپک زده ای مانند سیب زمینی، بادام زمینی، قارچ و انواع جوانه ها خودداری کنید.
۶ – زیاده روی در مصرف غذاهای سرخ شده:
نتایج بررسی ها نشان داده اند مصرف مواد غذایی سرخ شده در دمای بالاتر از ۲۴۸ درجه فارنهایت، مانند سیب زمینی سرخ شده و چیپس، ترکیب سرطان زایی به نام «آکریلامید» را وارد بدن می کند. محققان دریافته اند با مصرف یک بسته چیپس، ۵۰۰ برابر بیشتر از حد مجاز اعلام شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، آکریلامید وارد بدن خواهد شد. اداره بهداشت و غذا و داروی آمریکا نیز اعلام کرده این ترکیب مهم ترین عامل بروز سرطان تخمدان و رحم است.
۷ – زیاده روی در مصرف فرآورده های گوشتی (سوسیس و کالباس):
این محصولات افزودنی هایی به نام نیترات و نیتریت دارند که در بدن به نیتروز آمین تبدیل می شود. نتایج بررسی ها نشان داده اند عادت به خودن این فراورده ها، احتمال ابتلا به سرطان پانکراس را تا ۶۷ درصد افزایش می دهد. به علاوه احتمال بروز تومور مغزی در کودک مادرانی که در دوران بارداری از این محصولات استفاده می کرده اند، به میزان قابل ملاحظه ای بیشتر خواهد بود.
۸ – زیاده روی در مصرف ماهی های پرورشی:
اغلب ماهی های پرورشی در مقایسه با ماهی های آزاد، دارای دوز بالایی از ترکیبی سرطان زا به نام PCB هستند.
۹ – زیاده روی در مصرف گوشت های کباب شده:
وقتی گوشت قرمز را به مدت طولانی در معرض دمای بالا قرار می دهیم و سطح آن می سوزد، ترکیب های سرطان زایی در آن به وجود خواهد آمد. بررسی ها نشان داده اند بخش های قهوه ای تیره یا سوخته گوشت، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را بالا خواهد برد.
۱۰ – زیاده روی در مصرف مواد غذایی تخمیرشده:
مطالعه ای که در کره انجام شد، نشان داد در افرادی که در خوردن شور معروف شان یعنی «کیمچی» زیاده روی می کنند، ۵۰ درصد احتمال ابتلا به سرطان معده در مقایسه با افرادی که این چاشنی را کمتر می خورند، کمتر است.
مراقب سلامت عزیز : آیا مطلب فوق توانست به بالا رفتن اطلاعات شما کمک کند؟!
در این صورت آیا فکر می کنید این مطلب برای دانش آموزان و اولیای آنها هم مفید خواهد بود؟!
اگر پاسختان مثبت است پس اسلاید آموزشی ” عادتهای غذایی سرطان زا” را دانلود کرده و برای دانش آموزان و اولیای آنان نمایش دهید.
تصاویری از محیط اسلاید آموزشی :
برای دانلود اسلاید آموزشی “عادتهای غذایی سرطانزا” بر روی تصویر زیر کلیک کنید:
ب) نشانه های ضعف سیستم ایمنی بدن و راههای تقویت آن
سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. گاهی بنا به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می شود. بدون شک تضعیف و اختلال در عملکرد سیستم دفاعی بدن با ارسال علائمی همراه است. در این مطلب به پنج علامت مشخص ضعف سیستم ایمنی اشاره کرده و روش هایی را برای تقویت آن بیان می کنیم.
از کجا بدانیم که سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است؟
سیستم ایمنی بدن ما را در برابر نفوذ عوامل آسیب رسان خارجی مانند ویروس ها، باکتری ها، انگل ها، مواد آلاینده، مواد سرطان زا ، سموم و قارچ ها مقاوم می سازد. سیستم ایمنی، تشکیل شده از یک شبکه ی سلولی، بافت ها و ارگان هایی که با همکاری هم از بدن محافظت می کنند.
بدون شک می دانید که سلول های دفاعی بدن ما «لکوسیت ها» یا گلبول های سفید نام داشته و در «اندام های لنفاوی» قرار دارند. اگر به هر دلیل میزان گلبول های سفید خون پایین باشد، بیشتر در معرض عوامل مضر خارجی قرار می گیریم و بیشتر بیمار می شویم. بنابراین لازم است که پیام های ارسال شده توسط بدن را به خوبی شناسایی کرده و ضعف ها را جبران کنیم.
این مطلب برگرفته از قسمت کوتاهی از مقاله “۵ نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن” درج شده در سایت بیتوته می باشد
مراقب سلامت عزیز : آیا مطلب فوق توانست به بالا رفتن اطلاعات شما کمک کند؟!
در این صورت آیا فکر می کنید این مطلب برای دانش آموزان و اولیای آنها هم مفید خواهد بود؟!
اگر پاسختان مثبت است پس اسلاید آموزشی ” سرطان و سیستم ایمنی بدن ” را دانلود کرده و برای دانش آموزان و اولیای آنان آموزش دهید.
تصاویری از محیط اسلاید آموزشی :
برای دانلود اسلاید آموزشی “سرطان و سیستم ایمنی بدن” بر روی تصویر زیر کلیک کنید:
بهداشتی های عزیز مطمئنا از آغاز بکار سایت متوجه شده اید که هدف اصلی دست اندرکاران سایت کمک به شما در تهیه محتواهای آموزشی ، تراکت ها و پیامهای کوتاه آموزشی می باشد. در رابطه با سرطان نیز پیامهای کوتاه و مصور بسیاری می توان تهیه نمود که به دلیل کوتاه و ساده بودن در ذهن کودکان باقی می ماند و در اثر تکرار پیامها در برنامه های اجرایی صبحگاهی و ظهر گاهی حتی تا سنین بزرگسالی نیز فراموش نخواهد شد.
اگر دو اسلاید آموزشی ارسالی بالا مورد توجه شما همکار محترم قرار گرفت مطمئناً اسلاید آموزشی بعدی نیز مورد توجه و استفاده شما عزیزان قرار خواهد گرفت.
نمونه ای از تصاویر محیط اسلاید آموزشی:
برای دانلود اسلاید آموزشی “تصاویر و پیامهای کوتاه بیماری سرطان” بر روی تصویر زیر کلیک کنید:
رمز فایل فشرده کلیه اسلایدها :www.behdashtiha.co
دیدگاه ها